از سری غذاهای مسافرتی که یک هفته داخل ظرف در بسته بدون یخچال ماندگاری دارد
185 گ آرد را با 125گ کره گیاهی و 50 گ پنیر پارمزان و 100 گ پنیر چدار رنده شده و 40 گ پنیر خامه ای و نصف ق چ فلفل قرمز و 2 الی4 ق غ گشنیز تازه خرد شده یا 1 ق چ خشک آن همه را داخل کاسه همزن می زنید وقتی حالت خرده نان گرفت با دست خمیر را جمع کنید و مواد کمی سفت میباشد گلوله هایی اندازه گردو بدون پوست درست کرده ابتدا داخل ظرف آب انداخته و بالافاصله داخل کنجد بغلتانید و در سینی فر بچینید و در فر گرم شده با 180 درجه به مدت نیم ساعت بپزید
التماس دعا دارم زیاااااااااااد ممنون از همتون که منو همراهی میکردین